发布时间: 2020-08-10 15:38

如果你相信安慰剂能减少消极情绪，那么它可能会

相信安慰剂的力量可以减少对情绪困扰的神经测量。

    一项新的研究表明，相信无药物鼻腔喷雾剂（含有无害的生理盐水溶液）有助于减少负面情绪，这可以降低自我报告的压力水平，并减少情绪困扰相关的大脑标志物，如果有人接受了安慰剂效应的教育，这一点是新的。

    这些研究结果（Guevara，Moser，Wager，&Kross，2020）发表在7月29日的《自然通讯》杂志上。

    试想一下：如果有人在看了一段关于安慰剂功效的令人信服的简短视频后，每天服用两次无副作用的糖丸，结果压力减轻了，会怎么样？第一作者、密歇根州立大学博士后DarwinGuevara在新闻发布会上说。

    在这项研究中，来自麻省理工大学达特茅斯学院的一组研究人员，密歇根大学开始研究，如果给人们服用非欺骗性的安慰剂，而这些安慰剂是完全透明的，并且不含任何活性成分，是否会改变大脑对情绪信息和痛苦的反应。

    这项研究源于这样一个假设，即通过对参与者进行安慰剂作用相关的循证科学教育，并强调如果有人相信安慰剂效应的效力，安慰剂可以带来心理上的好处，那么就有可能在不具有欺骗性的情况下利用安慰剂的力量。

    作者解释说：“这种口头暗示方法利用了安慰剂作用的一个主要心理机制：一个人对接受治疗后病情会改善的期望。”。

    在一个由两部分组成的实验中，研究人员调查了如果告诉一组参与者，“鼻喷雾剂是一种安慰剂，不含任何活性成分，但如果他们相信可以的话，可以帮助他们减少负面情绪，”可能会影响自我报告的情绪困扰和与压力相关的大脑活动。在这项研究的两个方面，对照组在使用生理盐水鼻喷雾剂之前没有接受过安慰剂效应的教育。

    有趣的是，研究人员发现，那些被告知安慰剂会减少负面情绪，如果他们相信安慰剂会起作用，那么他们在使用生理盐水（安慰剂）鼻腔喷雾剂后，自我报告的情绪不那么痛苦。

值得注意的是，相信安慰剂效应的参与者在服用鼻喷雾剂后几秒钟内，与痛苦相关的大脑电活动也减少了。在这两个病例中，没有被指示相信安慰剂效果的对照组在使用生理盐水喷雾后并没有体验到显著的减压益处。

    在他们最近（2020年）的论文中，Guevara等人。总结本研究的意义及未来意义：

    “非欺骗性安慰剂可能提供一种成本效益高的干预措施，以帮助管理一系列临床疾病和非临床症状；然而，重要的是首先要确定其有益效果超出了自我报告的衡量标准，并导致客观生物标记物的积极变化。我们的研究结果证明了一种客观的非欺骗性安慰剂效应对一种与情绪调节和以情绪困扰为特征的状况相关的神经生物标志物。未来的研究应该检查这些发现对其他人群、领域和生物标志物的普遍性。”

    “这些发现提供了初步的支持，即非欺骗性安慰剂不仅仅是反应偏差的产物，告诉实验者他们想听什么，而是真正的心理生物学效应，”合著者伊桑·克罗斯说，密歇根大学心理学教授、世界著名情绪与自我控制实验室主任在新闻发布会上说

    “安慰剂都是关于‘精神重于物质’，”合著者、MSU心理学教授、临床心理生理实验室的主要研究者Jason Moser补充道非欺骗性安慰剂的诞生是为了让你可以在日常练习中使用它们。因此，与其开一大堆药物来帮助病人，不如给他们一个安慰剂，告诉他们它可以帮助他们，如果他们相信可以，那么它会的。”（Moser和Kross多年来进行了广泛的合作。见“沉默的第三者自言自语促进情绪调节”）

    鉴于冠状病毒大流行，研究人员正在对这项研究进行后续研究，进行一项真实的、非欺骗性的安慰剂试验，该试验将专门解决与COVID-19相关的心理困扰。

Christopher Bergland is a world-class endurance athlete, coach, author, and political activist.

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