发布时间: 2021-01-05 17:13

随意性行为对情绪健康吗？

一项调查显示，大多数人认为他们的随意性行为是积极的。

    性和浪漫的文献加强了一种标准的看法，即不同年龄段的成年人之间的随意性行为是常见的。对一些人来说，这是一个情感上的重大生活事件；对另一些人来说，仅仅是他们性生活的一个瞬间。有些人只是偶尔涉猎，而另一些人则把随意的性行为作为他们主要的性出口。心理学家Rose Wesche和他的同事们的研究问题不是成年人是否参与了随意性行为，而是当他们这样做时，这是一个积极的还是消极的生活事件，以及什么因素可以预测随意性行为的情感结果？例如，两性是否以类似的方式评价随意性行为？他们回顾了70多篇研究文章来探讨这些问题。

主观情绪反应

    作者的主要发现是明确的：“在每项研究中，作者测试了积极和消极情绪之间的差异，参与者报告的积极情绪明显多于消极情绪。”不可能评估这种差异的大小，但几乎所有的研究都一致发现了这种差异。尽管大部分证据是正面的，但许多至少有过一次负面经历的人都报告过负面的偶然性接触。在几项研究中，近四分之三的人经历过后悔、消极情绪或尴尬。因此，一个人不一定能指望与一个临时伴侣有一次积极的性接触，但如果满足某些条件，这种可能性是有利的（见下文）。也就是说，对很多人来说，最好的性爱是和自己的浪漫伴侣，而不是随便的性伴侣，尤其是和陌生人。

情绪健康

    因果关系问题很难理清：是随意性行为增加了一个人的自尊，减少了抑郁和焦虑，还是那些已经有很高的自尊，并不是特别焦虑的人从事随意性行为？很少有研究评估这种方向性困境，因为人的先决条件（情感上、身体上、性方面）和偶然性行为发生的背景并不总是被考虑在内。因此，关于什么导致积极和消极结果的明确细节在很大程度上是未知的。也许有些人因为孤独或沮丧而进行随意的性行为；另一些人因为感到精力充沛和性欲旺盛；还有一些人因为机会是随机的或没有计划的，他们就去争取。在一些纵向研究中，尽管参与随意性行为可能会对情绪健康产生短期负面影响，但几乎没有证据表明它对长期情绪健康有害。

五个重要的细微差别

1、女性比男性更容易担心和后悔她们的偶然性接触；因此，这种活动对女性的情感满足感不如男性。

2、随意性行为的情绪健康结果没有明确的年龄模式；他们以青少年、年轻人和成年人为特征。

3、对性行为持积极和宽容态度的个体倾向于获得更好的情感性结果。性是最随意的，但在情感上却很难体会到。也就是说，有“合理”的预期是至关重要的。例如，希望一次偶然的性邂逅演变成一段浪漫的关系通常会导致失望和心碎。

4、那些熟悉临时性伴侣的人通常有更多的积极情绪结果而不是消极情绪结果。初次伴侣、陌生人和一次性伴侣通常会引起更高水平的负面评价。对一些人来说，有福利的朋友是一个很好的健康解决方案。

5、如果接触涉及穿透性接触（口腔、阴道和/或肛门穿透），而不是非穿透性接触（接吻和触摸），则更可能是负面体验。

建议

    作者建议，如果个体在经历性行为之前，对性决策是否以及在什么情况下需要这样的行为进行教育指导，那么在偶然的性行为中获得积极的情感结果是可以提高的。教授口头和非口头同意实践也会有帮助。

    除此之外，我的建议是提倡这一教学过程应该从中学开始，有一个明确的教育计划，提供有关随意性行为的明确和无价值的信息。或许我们可以在2021年将这些课程纳入我们的课程。

Ritch C. Savin-Williams, Ph.D., is Director of the Sex and Gender Lab at Cornell University.

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