发布时间: 2023-09-02 09:21

驾驭初上小学的情绪

早期教育心理学家为家长提供的建议和指导

随着新学年的临近，许多孩子将为小学的第一天做好准备，他们和父母可能会对这一重要时刻感到焦虑或担忧。

为了帮助父母和看护人度过这一重要时刻，英国心理学会（BPS）从其专家成员那里提供了顶级建议，帮助孩子们在新环境中开始时感到快乐、安全和有保障。

资深早期教育心理学家、英国公共政策学院教育和儿童心理学部成员Abigail Wright博士说：

“对于孩子和父母来说，开始上学可能是一段情感上要求很高的时间，因为年轻人经历了与照顾者分离的经历，并第一次进入了一个新的世界。

“分离可能会让人感觉很困难，因为亲近和感觉亲近是小朋友（有时也是成年人）安全感的关键。培养熟悉感和信任感将是支持他们安顿下来的关键。”

Wright博士提供了一些关于如何最好地管理过渡的实用提示：

在开始上学时，以积极愉快的方式与孩子沟通——“你将再次见到你的朋友，这太令人兴奋了”，“我想知道你会玩什么……”你可以根据孩子的独特偏好使用视觉、手势、声音和触觉来帮助沟通。

你的孩子可能会感到很多情绪，包括悲伤、愤怒或害怕。随时为他们服务，不要太快分散他们的注意力，最后提醒他们开始上学的所有好处。

开发有趣和多感官的方式来“了解”孩子的感受，例如通过歌曲/韵律、游戏或艺术。活动/物体和歌曲的照片或图片可以帮助孩子提高意识和理解新的日常生活。

对你的孩子要有耐心——他们可能无法做以前能做的事情。尽管他们可以在上学前上厕所，但他们可能会开始发生事故。这很正常。

Wright博士说：“最重要的是，让你的孩子放心。当你和他们聊天时，让他们放心，你会在那里回答任何问题，或者在未来他们愿意的时候再次谈论这个问题。”