发布时间: 2025-04-13 13:09
Netflix系列剧《青春期》：“父母感到自己力不从心，正在处理超出他们知识和控制范围的事情”
作为压力意识月的一部分，Nihara Krause博士讨论了成年人可能因观看Netflix系列剧《青春期》而经历的担忧。
青春期引起了全世界的关注。在全球范围内，这部电视剧已经获得了超过1亿小时的观看时间，议会也提到了这一点，本周，首相基尔·斯塔默爵士与该剧的创作者、慈善机构和年轻人举行了圆桌会议，讨论该剧所解决的挑战。
与《青春期》一样有影响力和影响力，该节目只是关于如何解决有毒网络影响者、社交媒体欺凌、厌女症和男性榜样以及社交媒体对年轻人心理健康和福祉的影响等问题的更广泛和持续讨论的一部分。
作为压力意识月的一部分，我们采访了顾问临床心理学家Nihara Krause博士，了解了成年人因观看电视剧而可能遇到的一些担忧，以及他们可以做些什么来支持年轻人。
观看《青春期》后，成年人向你提出了哪些担忧和忧虑？
家长们最关心的是感觉超出了他们的理解范围，处理了他们知识和控制之外的事情。像Andrew Tate或Incel这样的人可能不是普通父母所知道的。
第二个问题是担心如何保护他们的孩子或年轻人的安全，因为《青春期》中的故事以一种戏剧性和令人震惊的方式讲述，而主角很年轻。剧中的一个角色说，“我以为他们在我们家很安全”，而你的家或孩子的卧室不安全的想法对父母来说是一个非常可怕的概念。
在《青春期》中，杰米在网上接触到了厌女和有毒的内容，他的父母不知道他在访问这些内容。对于担心孩子可能在网上找到什么内容的家长或看护人，你会给他们什么建议？
我建议家长们了解网络生活和趋势。青少年在《青春期》中使用的各种表情符号被巧妙地放置在欺凌信息的一部分，所以我建议试着多了解一些这样的在线语言。当然，你永远不会掌握一切，但了解年轻人的在线生活，包括在线交流中融入的说服性设计，会有所帮助。
就社交媒体监控而言，在他们第一次上社交媒体之前，最好先进行一次对话，思考他们可能会用它来做什么。他们用它来分享笑话吗？他们是否在分享体育方面的技巧？这是他们被邀请参加聚会的方式吗？
我认为和他们一起上网看看可能会发生什么是有帮助的。你可以一起分享一些信息，或者你可能想说，‘我听说庄园里发生了一些事情，你能告诉我更多吗？你能告诉我围绕它的信息让你感觉如何吗？”
你也可以不时地了解他们的社交账户上发生了什么，或者，如果他们年纪大了，这很难做到，你可以说他们需要和一个可以监督他们的哥哥姐姐或堂兄做“朋友”。这将是一种尊重他们隐私的方式，同时也是一种监督。
你之前已经谈到过，为年轻人提供现实生活中的榜样可以解决节目中提出的问题（有毒的网络内容、厌女症、网络欺凌）。如果父母或看护人担心孩子，他们有什么方法可以支持他们吗？
鼓励年轻人思考他们钦佩和喜欢他们所尊敬的人的什么。父母养成健康的上网习惯并乐于交谈和倾听也很重要。除此之外，鼓励你的孩子在发布内容之前停下来，思考和反思，并辨别他们如何解释他们在网上看到和听到的内容（这将取决于年龄），从而培养他们在网上产生同理心的技能。
我还建议教年轻人学会限制情感交流。所以，例如，如果你真的很兴奋，承认你所感受到的情绪。写下你想表达的内容，但不要按发送。在网上发帖之前，先掌握好情绪，这样你就可以与你的非情绪大脑而不是情绪大脑进行交流。
羞耻和未满足的心理需求的主题在剧中很普遍。对于那些想确保他们所关心的年轻人得到情感支持的成年人，你有什么建议？
我认为一个基本的育儿问题已经存在了几代人，但现在非常重要，那就是学习如何保持联系。我认为父母特别热衷于在连接之前纠正他们的角色，所以我总是谈论“纠正之前的连接”。
始终牢记孩子的年龄和性别，因为年轻人面临着不同的压力，包括他们在认知上难以理解的信息。家长可以考虑哪些内容适合年龄，知道如何帮助他们阻止或报告不需要的消息，并帮助他们理解个性化内容通常是算法馈送，而不是与他们相关的消息。
了解你的孩子将有助于理解他们对网上可能学到的东西的解释。如果你有一个焦虑的孩子，他们解释某事的方式可能与抑郁、好奇或冲动的人不同。找出他们的解释，并为他们提供平衡的替代方案。
关于羞耻的话题，任何人——无论是孩子、年轻人还是成年人——都很难敞开心扉，因为羞耻是一种让我们感到非常糟糕的核心感觉。敏感地处理羞愧，避免责备或嘲笑，并认识到不愿敞开心扉可能与此有关，而不是欺骗。
对于一个担心朋友在网上看什么的年轻人，你有什么建议？
我建议他们在生活中选择一个值得信赖的成年人来倾诉。他们可以联系学校里的老师，或者数字安全负责人，或者他们可以和亲戚谈谈，并就朋友可能得到的支持获得一些建议。
我领导着一个名为stem4的青少年心理健康慈善机构，我们为年轻人提供资源、培训和应用程序，以支持他们的心理健康。这部电视剧中提到的一个问题是关于性短信，以及当分享自己的亲密照片时，你能做什么。我们对此以及青少年遇到的许多其他问题，如饮食失调、自卑和自残，都有指导。我们还为家长、护理人员、教育工作者和卫生专业人员提供培训，帮助他们了解在线发生的事情及其与心理健康的相互作用。
