發布時間: 2021-01-05 17:15

隨意性行為對情緒健康嗎？

壹項調查顯示，大多數人認為他們的隨意性行為是積極的。

性和浪漫的文獻加強了壹種標準的看法，即不同年齡段的成年人之間的隨意性行為是常見的。對壹些人來說，這是壹個情感上的重大生活事件；對另壹些人來說，僅僅是他們性生活的壹個瞬間。有些人只是偶爾涉獵，而另壹些人則把隨意的性行為作為他們主要的性出口。心理學家Rose Wesche和他的同事們的研究問題不是成年人是否參與了隨意性行為，而是當他們這樣做時，這是壹個積極的還是消極的生活事件，以及什麽因素可以預測隨意性行為的情感結果？例如，兩性是否以類似的方式評價隨意性行為？他們回顧了70多篇研究文章來探討這些問題。

主觀情緒反應

作者的主要發現是明確的：“在每項研究中，作者測試了積極和消極情緒之間的差異，參與者報告的積極情緒明顯多於消極情緒。”不可能評估這種差異的大小，但幾乎所有的研究都壹致發現了這種差異。盡管大部分證據是正面的，但許多至少有過壹次負面經歷的人都報告過負面的偶然性接觸。在幾項研究中，近四分之三的人經歷過後悔、消極情緒或尷尬。因此，壹個人不壹定能指望與壹個臨時伴侶有壹次積極的性接觸，但如果滿足某些條件，這種可能性是有利的（見下文）。也就是說，對很多人來說，最好的性愛是和自己的浪漫伴侶，而不是隨便的性伴侶，尤其是和陌生人。

情緒健康

因果關系問題很難理清：是隨意性行為增加了壹個人的自尊，減少了抑郁和焦慮，還是那些已經有很高的自尊，並不是特別焦慮的人從事隨意性行為？很少有研究評估這種方向性困境，因為人的先決條件（情感上、身體上、性方面）和偶然性行為發生的背景並不總是被考慮在內。因此，關於什麽導致積極和消極結果的明確細節在很大程度上是未知的。也許有些人因為孤獨或沮喪而進行隨意的性行為；另壹些人因為感到精力充沛和性欲旺盛；還有壹些人因為機會是隨機的或沒有計劃的，他們就去爭取。在壹些縱向研究中，盡管參與隨意性行為可能會對情緒健康產生短期負面影響，但幾乎沒有證據表明它對長期情緒健康有害。

五個重要的細微差別

1、女性比男性更容易擔心和後悔她們的偶然性接觸；因此，這種活動對女性的情感滿足感不如男性。

2、隨意性行為的情緒健康結果沒有明確的年齡模式；他們以青少年、年輕人和成年人為特征。

3、對性行為持積極和寬容態度的個體傾向於獲得更好的情感性結果。性是最隨意的，但在情感上卻很難體會到。也就是說，有“合理”的預期是至關重要的。例如，希望壹次偶然的性邂逅演變成壹段浪漫的關系通常會導致失望和心碎。

4、那些熟悉臨時性伴侶的人通常有更多的積極情緒結果而不是消極情緒結果。初次伴侶、陌生人和壹次性伴侶通常會引起更高水平的負面評價。對壹些人來說，有福利的朋友是壹個很好的健康解決方案。

5、如果接觸涉及穿透性接觸（口腔、陰道和/或肛門穿透），而不是非穿透性接觸（接吻和觸摸），則更可能是負面體驗。

建議

作者建議，如果個體在經歷性行為之前，對性決策是否以及在什麽情況下需要這樣的行為進行教育指導，那麽在偶然的性行為中獲得積極的情感結果是可以提高的。教授口頭和非口頭同意實踐也會有幫助。

除此之外，我的建議是提倡這壹教學過程應該從中學開始，有壹個明確的教育計劃，提供有關隨意性行為的明確和無價值的信息。或許我們可以在2021年將這些課程納入我們的課程。

Ritch C. Savin-Williams, Ph.D., is Director of the Sex and Gender Lab at Cornell University.

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