發布時間: 2023-09-02 09:22

駕馭初上小學的情緒

早期教育心理學家為家長提供的建議和指導

隨著新學年的臨近，許多孩子將為小學的第一天做好準備，他們和父母可能會對這一重要時刻感到焦慮或擔憂。

為了幫助父母和看護人度過這一重要時刻，英國心理學會（BPS）從其專家成員那裏提供了頂級建議，幫助孩子們在新環境中開始時感到快樂、安全和有保障。

資深早期教育心理學家、英國公共政策學院教育和兒童心理學部成員Abigail Wright博士說：

「對於孩子和父母來說，開始上學可能是一段情感上要求很高的時間，因為年輕人經歷了與照顧者分離的經歷，並第一次進入了一個新的世界。

「分離可能會讓人感覺很困難，因為親近和感覺親近是小朋友（有時也是成年人）安全感的關鍵。培養熟悉感和信任感將是支持他們安頓下來的關鍵。」

Wright博士提供了一些關於如何最好地管理過渡的實用提示：

在開始上學時，以積極愉快的方式與孩子溝通——「你將再次見到你的朋友，這太令人興奮了」，「我想知道你會玩什麽……」你可以根據孩子的獨特偏好使用視覺、手勢、聲音和觸覺來幫助溝通。

你的孩子可能會感到很多情緒，包括悲傷、憤怒或害怕。隨時為他們服務，不要太快分散他們的註意力，最後提醒他們開始上學的所有好處。

開發有趣和多感官的方式來「了解」孩子的感受，例如通過歌曲/韻律、遊戲或藝術。活動/物體和歌曲的照片或圖片可以幫助孩子提高意識和理解新的日常生活。

對你的孩子要有耐心——他們可能無法做以前能做的事情。盡管他們可以在上學前上廁所，但他們可能會開始發生事故。這很正常。

Wright博士說：「最重要的是，讓你的孩子放心。當你和他們聊天時，讓他們放心，你會在那裏回答任何問題，或者在未來他們願意的時候再次談論這個問題。」